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Cleanse & Detox

Este programa le permite experimentar un acercamiento a la experiencia del ayuno, mediante reducción de la ingesta progresiva hasta una dieta basada en componentes vegetales y texturas líquidas, con el objetivo de descargar el sistema digestivo, consiguiendo un estado mental de actividad creativa, a la vez que inicia la mejora de los parámetros metabólicos de salud sintiéndose más ligero.

¿A quién va dirigido?

• Personas con normopeso que desean reactivar su sistema metabólico y conocer los beneficios del semiayuno guiado, asociado a actividad física.

• Personas de hábitos alimentarios desordenados, o tras época de excesos, que desean iniciar una descarga de su sistema digestivo.

• Personas en situación de exceso de peso y/o sobrecarga metabólica (hígado graso, triglicéridos altos, azúcar en límite alto…) que como inicio o continuación de una dieta desean llevar a cabo un plan más drástico que el seguimiento de hábitos saludables.

¿Qué incluye?

Equipo médico

Dos consultas médicas: valoración y resultados.

• Análisis de sangre: parámetros específicos para la valoración del grado de sobrecarga metabólica; niveles de iones y micronutrientes, para detectar déficits o desequilibrios.

Análisis DEXA de composición corporal: técnica no invasiva de referencia por su precisión en la determinación de la composición corporal (grasa, masa magra, densidad ósea), gasto calórico basal, distribución corporal de la grasa, y diagnóstico de sarcopenia (pérdida muscular).

• Consulta diaria con Nutricionista-dietista graduada.

Nutrición

Dieta específica Detox, ajustada en raciones y contenido a sus necesidades, de acuerdo con los objetivos planteados al inicio. Cócteles detox.

Suplementos dietéticos naturales.

Taller de cocina: aumente sus habilidades culinarias y conozca secretos del Chef para hacer más saludables sus preparaciones.

Actividades y tratamientos

1 Sesión Mindfulness.

• 2 Sesiones localizadas de INDIBA corporal drenante: Con el método INDIBA®Deep Beauty, el tejido de la piel recobra su elasticidad, disminuye la grasa y mejora la oxigenación. Tiene efectos altamente beneficiosos a nivel Corporal: modelado de la silueta, acción tensora del busto, anticelulítico, antiestrías y antiflacidez. Acelera la recuperación de lesiones musculares y articulares.

2 Masajes subacuáticos manuales.

• 1 envoltura DETOX.

1 sesión de drenaje linfático mecánico.

1 sesión VICHY DETOX.

Plan de salud personalizado tras su tratamiento, para la correcta transición hacia su alimentación de continuación.

• Acceso a nuestro Health & Spa Center, (sauna, baño turco, cabina de nieve, gruta de sal, tepidarium, piscinas de hidroterapia…)

• Hasta tres actividades colectivas diarias: Por la mañana, Nordic Walking y Aquagym. Active el 90% de los músculos del cuerpo con la técnica de marcha con bastones, y realice completa sesión de tonificación y aeróbico en nuestras piscinas cubierta o exterior, guiados por personal cualificado. Por la tarde, sesión de gimnasia, estiramiento, yoga o pilates.

Clase introductoria al gimnasio: saque el mejor partido a nuestros aparatos de alta gama Technogym.

Charla de nutrición: principios básicos y específicos para obtener criterios que aplicar en sus decisiones alimentarias.

Los tipos de tratamiento pueden variar según las recomendaciones médicas

3.080 €

7 Días

Si requiere de un servicio que no figura en esta lista, por favor póngase en contacto con nosotros y haremos todo lo posible para complacerle.