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Healthy weight


Experimente en tan solo una semana la base general del Método Healthouse, para enfocar sus hábitos a un modo de vida reforzado en salud, orientado a su felicidad y bienestar.

El programa incluye consultas médicas y una serie de tratamientos personalizados para hacerle sentir mejor.

¿A Quién va dirigido?

Personas con exceso de peso que desean conocer el grado de afectación de su salud por sobrepeso e iniciar cambio de hábitos, optimizando la pérdida de peso durante la estancia. Le interesa si tiene sobrepeso y quiere luchar contra él de manera saludable y definitiva con un cambio de hábitos. 

Personas con exceso de grasa abdominal y factores de riesgo asociados: hipertensión arterial, colesterol alto, hígado graso, diabetes… que desean iniciar acciones para mejorar su estado de salud.  Le ayudará a deshacerse de esa barriguita y mejorar su estado de salud general.

Personas con normopeso que desean tomar unos días de relax, manteniendo sus hábitos saludables de alimentación y ejercicio evitando que las vacaciones supongan aumento de peso, a la vez que realizan un examen de salud específico. Buscas una alternativa de vacaciones saludables, activas y con una alimentación sana y controlada.


¿Qué Incluye?

Equipo Médico

• Dos consultas médicas: valoración y resultados.
• Análisis de Sangre: detección de factores de riesgo cardiometabólico mediante parámetros específicos.
• Análisis DEXA de composición corporal: técnica no invasiva de referencia por su precisión en la determinación de la composición corporal (grasa, masa magra, densidad ósea), gasto calórico basal, distribución corporal de la grasa, y diagnóstico de sarcopenia (pérdida muscular).
Consulta con Nutricionista-dietista graduada.


NUTRICIÓN Y GASTRONOMÍA

• Pensión completa saludable: cinco comidas diarias, diseñadas por el equipo de restauración como toda una experiencia gastronómica, en formato de menú cerrado, ajustado a alergias e intolerancias y de contenido hipocalórico acorde con su situación.
• Suplementos dietéticos naturales.


Actividades y tratamientos

• 1 Sesión de Coaching: entrevista motivacional para dirigir sus objetivos.
1 masaje corporal reductor /anticelulítico
2 masajes subacuáticos manuales.
• 2 drenajes linfáticos mecánicos.
• 2 Sesiones localizadas INDIBA : Con el método INDIBA®Deep Beauty, el tejido de la piel recobra su elasticidad, disminuye la grasa y mejora la oxigenación. Tiene efectos altamente beneficiosos a nivel corporal: modelado de la silueta, acción tensora del busto, anticelulítico, antiestrías y antiflacidez. Acelera la recuperación de lesiones musculares y articulares.
• Pulsera de control FitBit: podrá realizar monitorización de pasos diarios y consumo calórico por actividad.
• Acceso a nuestro Health & Spa Center, (sauna, baño turco, cabina de nieve, gruta de sal, tepidarium, piscinas de hidroterapia…)
• 1 Actividad colectiva diaria: Yoga, Pilates, Stretching…
• Clase introductoria al gimnasio: saque el mejor partido a nuestros aparatos de alta gama Technogym.
• Taller de cocina: aumente sus habilidades culinarias y conozca secretos del Chef para hacer más saludables sus preparaciones.
• Charla de nutrición: principios básicos y específicos para obtener criterios profesionales que aplicar a sus decisiones alimentarias.
Los tipos de tratamiento pueden variar según las recomendaciones médicas.

3.080€

7 días

Si requiere de un servicio que no figura en esta lista, por favor póngase en contacto con nosotros y haremos todo lo posible para complacerle.