Demande de disponibilité
Gym et activités
Un programme complet dans un environnement inspirant.
Si vous recherchez des vacances actives, Las Dunas dispose d’installations et d’un programme d’activités guidées conçues pour ceux qui veulent plus qu’un simple hamac.
Salle de sport avec vue
La meilleure chose à propos de notre salle de sport n’est pas ses appareils de cardio à la pointe de la technologie, mais sa vue sur la mer. Situé dans une installation chauffée dans le jardin et face à la plage, son environnement incite à l’introspection et motive l’activité physique.
En plus des machines et équipements de fitness, vous pouvez demander les services d’un entraîneur personnel pour vous aider à tirer le meilleur parti de votre entraînement.
Activités dirigées
PLAISIR ET TONIFICATION DANS L’EAU
AQUAGYM
Exercices d’aquagym dans la piscine. Ressentez comment vous libérez du stress grâce à cette discipline de résistance, tout en améliorant votre condition physique et cardiorespiratoire.
FORCE-EQUILIBRE-CONCENTRATION
PILATES:
Concentrez-vous sur le développement des muscles du tronc grâce à cet entraînement physique et mental. En plus d’améliorer l’équilibre et la stabilité de la colonne vertébrale.
CONNEXION CORPS-TÊTE-ESPRIT
YOGA:
Améliorez votre flexibilité et connectez-vous avec votre corps, votre respiration et votre esprit. Améliorez votre santé et aidez le système immunitaire à réduire le stress.
LIBÉREZ ET STYLISEZ VOTRE MUSCULATURE
STRETCHING:
Combinaison d’exercices dérivés du yoga, de la gymnastique traditionnelle et de la danse classique. Travaillez la souplesse de vos muscles avec ces mouvements doux.
FUSION ACTIVE AVEC LA NATURE
MARCHE NORDIQUE:
Les cannes spécialement conçues pour le développement de cette activité physique optimisent l’effort fourni lors de la marche. Rejoignez-nous pour une promenade en bord de mer.
PILATES INTENSIF PERSONNALISÉ
RÉFORMATEUR DE PILATES :
Il intègre les techniques de Pilates au sol à un entraînement plus intense grâce à un système composé de ressorts et de poulies. Entraînez-vous d’une manière nouvelle et efficace.
OBJECTIFS PERSONNALISÉS
LA FORMATION DU PERSONNEL:
Notre équipe spécialisée vous aidera à atteindre vos objectifs grâce à des exercices individuels et vous aidera à maintenir votre motivation.
Nous proposons des séances privées et individuelles sur demande. N’hésitez pas à contacter la réception de notre hôtel pour plus d’informations. Tel. +34-951 082 090
Ecole de cuisine et nutrition
En esta visión transformadora de nuestros programas le ofrecemos una escuela de cocina y nutrición donde aprender a confeccionar menús, recetas y trucos que nos ayuden a promover el cambio de hábitos a nuestro regreso a casa y permitan que los beneficios y mejoras de nuestra estancia se prolonguen dans le temps.
