Hotel Las Dunas: Vacaciones de fitness y bienestar en la Costa del Sol
décembre 3, 2024
Atrás quedaron los tiempos en que el bienestar se limitaba al ejercicio físico y la dieta. Hoy tenemos un enfoque más global de la salud y la felicidad, del bienestar físico, emocional y mental. En 2024, en el mercado de las vacaciones de lujo se detectó un aumento y prevalencia de las vacaciones de bienestar, según el estudio del Global Wellness Institute‘Wellness Tourism Initiative Trends for 2024’, el mercado mundial del turismo de bienestar está valorado en unos sorprendentes 651 dólares estadounidenses anuales, con un crecimiento esperado del 16,6% hasta al menos 2027.
Adelantándose a esta tendencia, el hotel y spa de Estepona, Las Dunas, es el único centro de salud y bienestar de lujo de 5 estrellas del sur de España. El hotel Las Dunas es uno de los establecimientos de referencia en vacaciones saludables para cualquier viajero que busque esto en sus vacaciones. El complejo está situado en la soleada costa mediterránea de Estepona, donde el sol y el buen clima fomenta un estilo de vida saludable al aire libre durante todo el año. Todo está al alcance de la mano, tanto si quiere sacar las zapatillas para correr, hacer footing o caminar por el sendero litoral, como montar en bicicleta, hacer senderismo o subir a una tabla de paddle surf. Sin olvidar que, si quiere empezar el día de una manera más relajada también puede disfrutar de una de las maravillosas instalaciones del hotel.
Entrenamientos frente al mar
El bienestar es algo más que hacer ejercicio, se trata de estar presente en el momento, de sentirse bien y tener una buena salud física y mental. Y qué mejor manera de levantar el ánimo y estimular el cuerpo que con un baño, una clase de yoga o una sesión de ejercicio en el gimnasio, mientras disfrutas del espectacular mar azul como telón de fondo.
Relájate en el Spa Las Dunas
Como huésped del Hotel Las Dunas, tiene la oportunidad de personalizar su propia experiencia durante sus vacaciones de bienestar, para que pueda relajarse, desconectar y recargar las pilas, a su propio ritmo. El Spa Las Dunas es el antídoto perfecto para el ajetreado y estresante estilo de vida actual, ya que cuenta con una amplia gama de tratamientos de belleza y corporales, incluyendo tratamientos faciales, masajes, tratamientos de agua y los tratamientos exclusivos del propio Spa. El Spa Las Dunas, además cuenta con tratamientos específicos tanto para hombres como para las futuras mamás, como tratamientos faciales y masajes relajantes adaptados.
Pase de Spa
Si busca un Spa de día en Estepona, también puede disfrutar del sofisticado ambiente del Spa Las Dunas para aliviar el estrés, perder peso y mejorar su forma física, sin tener que ser un huésped del complejo. Sólo tiene que comprar un pase de un día para disfrutar de los circuitos del Spa o reservar su tratamiento de belleza o corporal favorito.
Gastronomía mediterránea
Muchas veces en las vacaciones no cuidamos nuestra alimentación como deberíamos, pero en el hotel Las Dunas no tendrá que preocuparse por esto, en nuestras instalaciones podrá disfrutar de unas vacaciones saludables, ya que disponemos de varias opciones de menús saludables. Nuestros menús están diseñados por expertos en medicina y nutrición para que cualquier huésped pueda disfrutar de una cocina saludable, sin renunciar al placer de una deliciosa experiencia gastronómica. Aunque, si un día quiere darse algún capricho, también podrá cenar en el menú a la carta del Lido Beach Restaurant, este establecimiento está más centrado en ofrecer cocina mediterránea fresca contemporánea.
Ciclismo en Estepona
Una de las formas más estimulantes de explorar Estepona es con la bicicleta, ya que esta población tiene unas 303 rutas ciclistas para elegir en los alrededores (incluida la ruta de la Vuelta a España, Estepona es frecuentemente una de las etapas ciclistas de esta competición). A pesar de que el terreno puede ser bastante montañoso por algunas zonas, el tiempo es siempre cálido, por lo que la mejor época del año para recorrer la Costa del Sol en bicicleta es en invierno.
Además, usted no tendrá que ir muy lejos para alquilar una bicicleta, ya que puede alquilarla en el propio Hotel Las Dunas y así podrá dar un tranquilo paseo por el paseo marítimo de esta localidad, el más largo del sur de España. Si desea obtener más información sobre el servicio de alquiler de bicicletas póngase en contacto con la recepción del hotel, y si, además, desea conocer las mejores rutas puede visitar: bikemap.net.
Senderismo en Estepona
Si desea explorar la naturaleza sin necesidad de ir en bicicleta, también podrá hacerlo hay 19 rutas de senderismo y running alrededor de Estepona, que cubren todos los niveles de dificultad. El senderismo es una forma estupenda de descubrir la Estepona que va más allá de la playa. Caminando por estas rutas descubrirá pequeñas urbanizaciones con todo el encanto rural de esta zona, y podrá maravillarse de los increíbles paisajes de montañas, ríos y naturaleza de esta localidad. Si quiere preparar su viaje con el objetivo de completar una de estas rutas de senderismo podrá descargar una de las muchas aplicaciones que existen que le podrán ayudar con esta planificación, como por ejemplo Wikiloc, que se puede descargar en cualquier dispositivo, y se pueden configurar las rutas para que sean aptas para diferentes niveles de dificultad, duración, distancia a recorrer y si se puede hacer con en familia.
El paraíso del golf
¿Qué mejor manera de disfrutar del buen clima que con una partida de golf? Si se aloja en el Hotel Las Dunas de Estepona y le gusta jugar al golf, estará en el paraíso de los golfistas. El hotel está muy cerca de varios de los campos de golf más populares de la Costa del Sol, como El Campanario, Valle Romano Golf, Atalaya Golf & Country Club, Estepona Golf, El Paraíso Golf y el Club de Golf Villa Padierna, aunque hay muchos más.
Deportes náuticos
Obviamente, cuando se trata de disfrutar de unas vacaciones saludables de desconexión en la playa, es imposible no destacar algunas de las opciones que podrá realizar allí, como navegar, nadar y practicar deportes acuáticos. Además, la Costa del Sol es un lugar que atrae también a los amantes del mundo del kayak, el wakeboard, el paddle surf y otras actividades acuáticas, como puede ser un tranquilo paseo en hidropedal. Aunque si lo que le apetece es sentir un poco más de velocidad también podrá disfrutar de otras actividades, como las motos acuáticas, alquilar un yate o un velero para dar un paseo y más. Hay un montón de excursiones organizadas por empresas que ofrecen actividades tan chulas como un paseo por las calas y las costas de la zona, para que descubra las piscinas naturales y la geografía marítima de esta zona ¡e incluso podrá saltar desde acantilados!
En el Hotel Las Dunas, usted podrá diseñar su propia experiencia de bienestar, ya sea con sesiones de mimos en el Spa y degustando la gastronomía mediterránea, o con una experiencia totalmente activa de entrenamientos y paseos, la elección es totalmente suya.
Si desea más información sobre el hotel & Spa resort de lujo de Estepona, Las Dunas Hotel y sus planes especiales de vacaciones de retiro con spa, llame al + 34 951 082 090 o envíe un correo electrónico a reservas@lasdunascostadelsol.com.
