Relax and Wellness - Las Dunas Hotel Health & Spa : Las Dunas Hotel Health & Spa

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Relax and Wellness

Une parenthèse dans votre routine, pour vous reconnecter et recharger votre énergie physique et émotionnelle. Il a une évaluation médicale et nutritionnelle, pour identifier l’affectation que le stress peut causer dans votre corps.

Nos thérapeutes vous aideront à comprendre les mécanismes de production du stress, tout en vous offrant les outils pour atteindre un état physique et mental renouvelé.


À qui il est adressé?

• Les personnes qui présentent des symptômes de stress dus à un rythme de vie rapide : insomnie, irritabilité, pensées qui défilent, contractions musculaires, comportement alimentaire désordonné ou compulsif.

• Les personnes qui ont atteint une situation de fatigue chronique due à un stress continu : fatigue, lourdeur, mal de dos, manque d’énergie, manque de motivation, prise de poids même en mangeant peu.

• Les personnes qui souhaitent profiter de ces journées comme d’une oasis de détente, d’apprentissage de la connaissance de soi et de mise en œuvre d’objectifs personnels d’amélioration.


Que inclus-t-il?

Deux consultations médicales : bilan et résultats.

• Tests sanguins : avec des paramètres hormonaux et inflammatoires spécifiques pour la détection des facteurs altérés par le stress.

Analyse DEXA de la composition corporelle : technique non invasive de référence pour sa précision dans la détermination de la composition corporelle (graisse, masse maigre, densité osseuse), de la dépense calorique basale, de la répartition corporelle des graisses et du diagnostic de sarcopénie (perte musculaire) .

Consultation avec une nutritionniste diététicienne diplômée.

Compléments alimentaires naturels.

Pension complète saine : cinq repas quotidiens, sous forme de menu fermé, adaptés aux allergies et intolérances et avec la possibilité d’un contenu hypocalorique.

Consultation avec un expert en Mindfulness : 2 séances.

2 séances de massage relaxant.

1 Soin Méditerranéen : peeling + enveloppement corporel.

• 1 session de Flotarium

1 enveloppement corporel relaxant.

1 massage revitalisant aux pierres chaudes.

1 massage craniofacial & réflexologie plantaire.

Accès à notre Centre de Santé & Spa, (sauna, hammam, cabane à neige, grotte de sel, tepidarium, bassins d’hydrothérapie…)

1 activité collective quotidienne : Yoga, Pilates, Stretching…

Cours d’initiation à la salle de sport : profitez de nos équipements Technogym haut de gamme.

• Atelier cuisine : Augmentez vos compétences culinaires et apprenez les secrets du Chef pour rendre vos préparations plus saines.

Parlons nutrition : principes de base et spécifiques pour obtenir des critères à appliquer dans vos décisions alimentaires.

Les types de traitement peuvent varier selon les recommandations médicales.

Depuis 3.400€ iva inclus

Pour 7-14-21 jours, le prix exclut l’hébergement

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